tarwegras
HeleenKloosterhuis.nl

e-coaching leefstijl:

Een voedingsadvies geven is een individuele kwestie en moet op maat gemaakt worden.
Daarbij is de leefsituatie van iemand van groot belang. Iemand die alleen leeft kan een totaal ander voedingsadvies krijgen dan iemand die een gezin heeft en de zorg heeft voor dit gezin.

Een persoonlijk gesprek kan een goede start zijn van een verandering van voedingspatroon en dan kan er een combinatie gemaakt worden met een vorm van E-coaching online.

Ook kan het zijn, dat een persoonlijk gesprek niet mogelijk is vanwege de afstand of de persoonlijke situatie, dan kan er een advies gemaakt worden op basis van het leefwijzedagboek, dat voor 3 dagen ingevuld wordt.

Ook is van belang dat het doel van het voedingsadvies van te voren duidelijk is. Doelen kunnen zijn:

  • herstel na ziekte;
  • overschakelen op natuurvoeding;
  • minder vlees eten;
  • minder suiker en geraffineerde voeding eten en als gevolg hiervan afvallen en een stabiele suikerspiegel krijgen;
  • afvallen;
  • meer energie hebben;
  • aankomen;
  • een passend dieet bij sport.
  • enz.

Spreekt een van bovengenoemde doelen u aan en wilt u een voedingsadvies op maat, incl. E-coaching, mail dan naar info@heleenkloosterhuis.nl

Lees verder over leefstijladvies.

HeleenKloosterhuis.nl