bloesem
HeleenKloosterhuis.nl

Wat is psychosociale therapie:

Een psychosociaal therapeut verleent hulp aan gezonde mensen die door problemen niet goed meer kunnen functioneren in hun privé-omgeving of op het werk. Er is dan sprake van psychosociale problematiek. Dit wordt ook wel 'levensloop problematiek' genoemd want het gaat om problemen waar ieder mens in de loop van zijn of haar leven mee te maken kan krijgen. Psychosociale problemen dienen zich vaak aan op één of meer van de volgende drie vlakken:

  • persoonlijke sfeer, bijvoorbeeld: stress, burn-out, angst, concentratieproblemen, eenzaamheid, zingeving
  • relationele sfeer, bijvoorbeeld: echtscheidingsproblematiek, rouwverwerking, opvoedingsproblemen
  • werksfeer, bijvoorbeeld: communicatieproblemen, overbelasting, werkloosheid

Het werk van een psychosociaal therapeut is er vooral op gericht mensen zo te begeleiden, dat ze na verloop van tijd opnieuw - net als voorheen - in staat zijn hun problemen zelf op te lossen. Ze zijn weer in balans en kunnen op eigen kracht verder. Ze hebben bovendien ook geleerd hoe ze in de toekomst nieuwe problemen anders en beter kunnen aanpakken. Bij de begeleiding houdt de therapeut rekening met ieders individuele situatie, wensen en mogelijkheden. Problemen kunnen op elkaar lijken, de aanpak ervan zal echter van mens tot mens verschillen, omdat ieder mens uniek is. Zo komen mensen die in de problemen zijn geraakt tot het zetten van nieuwe stappen en uiteindelijk tot een nieuw evenwicht. Daarin is naast de moeilijke en verdrietige kanten van het leven ook weer ruimte komt genieten, voor ontspanning en voor geluk.

Psychosociale therapie kan hulp bieden bij:

  • Stress en/of burn-out
  • Contact-of relatieproblemen
  • Problemen rondom rouwverwerking
  • Hyperventilatie
  • Angst en paniekgevoelens
  • Depressie of lusteloosheid 
  • Te hoge eisen stellen aan jezelf
  • Piekeren
  • Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak 
  • Chronische vermoeidheid
  • Negatief zelfbeeld 
  • Veranderen van eet- of leefgewoontes, waaronder ook stoppen met roken
  • Of gewoon niet lekker in je vel zitten en willen onderzoeken hoe dat anders kan.

Lees hier verder hoe ik werk.

HeleenKloosterhuis.nl