springende man
HeleenKloosterhuis.nl

Aanbod:

1. Burnout-risico-gesprek
Een gesprek van een uur waarin je duidelijkheid krijgt over je situatie en welke eerste stap je onmiddellijk kunt nemen om uit het neerwaartse proces te stappen.  
 
2. Burnout-begeleidingstraject voor (dreigende) of beginnende burnout
Een volledig en uitgebalanceerd pakket met complete ondersteuning en begeleiding op zowel mentaal, emotioneel en fysiek gebied. Speciaal ontwikkeld voor mensen die burnout dreigen te geraken of geraakt zijn en die persoonlijke begeleiding zoeken.  
 
3. Beter functioneren in een stressvolle/drukke baan
Een individueel traject voor jou als medewerker om je bewust te worden van valkuilen en beter gebruik te maken van je sterke kanten. Je leert verder te bouwen op gezonde eigenschappen en gebeurtenissen. Deze ervaring leer je te gebruiken voor situaties die nog verbeterd kunnen worden.
 
4. Individueel mindfulness traject met ontspanningstechnieken. Direct toepasbaar.
Altijd al gedacht aan een meer Mindful leven, met ontspanningsmomenten en meer leven in het hier en nu? Maar geen tijd of geen zin in een traject van 8 weken in een groep? Doe dan een individueel traject. Je leert direct toepasbare technieken en er wordt gebruik gemaakt van Heartmath, een ontspanningstechniek, via de computer, zodat je ook direct resultaten kunt zien.


5. Bekijk hier het overige aanbod voor particulieren.


6. Yoga  
Heleen Kloosterhuis startte haar yoga-ervaring in 1982 met een yoga-intensive-training die ze volgde bij Elisabeth Haich en Selvarian Yesudian. Haich is bekend geworden met haar boek 'Inwijding' en Yesudian heeft diverse yogaboeken geschreven. Zodra ze het Body Dynamic Yoga systeem van Andreas Jüstrich leerde kennen wist ze dat ze zich ook hierin wilde bekwamen, daarom volgde ze Body Dynamic Yoga-teachers Training in Jüstrichs White Cloud Studio te Amsterdam (2005). Lees hier meer over wat Body Dynamic Yog aantrekkelijk maakt.

7. Zwangerschapsyoga
 
Is gebaseerd op de methode 'Actief Bevallen' van Janet Balaskas 
en op de methodes van het Birthlightcentrum in Cambridge.

Voor het maken van een afspraak om je wensen te bespreken kun je bellen of mailen naar:

info@heleenkloosterhuis.nl of 06 - 22 60 75 32
 

HeleenKloosterhuis.nl